د سپین پوستکي لارښوونې

د ښه پوستکي لرلو لپاره، دا اړینه ده چې د ورځني پوستکي پاملرنې او د ژوند طرزالعملونو ته پام وکړئ. دلته د پوستکي سپینولو لپاره ځینې میتودونه او وړاندیزونه دي:

کافي خوب

د خوب نشتوالی د پوستکي د ژېړوالي او خړپړتیا لامل ګرځي، نو د کافي خوب وخت ساتل د پوستکي سپینولو لپاره خورا مهم دي. دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ 7-8 ساعته خوب وساتئ.

صحي خواړه

صحي رژیم نه یوازې کافي تغذیه چمتو کوي ، بلکه پوټکی سپین کوي. دا سپارښتنه کیږي چې ډیر تازه سبزيجات، میوې او د ویټامین سي بډایه خواړه وخورئ، لکه لیمو، سټرابری، روميان او نور.

د مستقیم لمر وړانګو څخه مخنیوی وکړئ

د لمر وړانګو ته اوږد مهاله تماس کولی شي په پوټکي کې د میلانین د راټولیدو لامل شي ، نو دا مهمه ده چې د مستقیم لمر وړانګو څخه مخنیوی وشي ، په ځانګړي توګه په دوبي او ماسپښین کې. تاسو کولی شئ اقدامات غوره کړئ لکه د لمر خولۍ اغوستل، د لمر عینکې، او د سنسکرین پلي کول.

د سپینو محصولاتو څخه کار واخلئ

د خپل پوټکي لپاره مناسب د سپین کولو محصولات غوره کړئ لکه د مخ د سپین کولو ماسک ، د سپین کولو جوهر او داسې نور. کله چې کارول کیږي ، پاملرنه باید د لارښوونو سره سم سمه وکاروئ ، د ډیر یا ناسم استعمال څخه مخنیوی وکړئ.

د ژونګ فاؤنٹینNiacinamideد سپینولو په برخه کې مخکښ موقعیت لري

Niacinamideد نیکوتینامایډ په نوم هم پیژندل کیږي، د نیاسین امایډ مرکب دی. دا په اسانۍ سره په اوبو کې حل کیږي
یا ایتانول Niacinamide د ویټامین B3 مشتق دی کله چې په ګلیسیرول کې منحل شي. دا هم یو پیژندل شوی
د ښکلا ډرماتولوژي په برخه کې د پوټکي عمر ضد اجزا.

نیکوتینامایډپه توګه عمل کويرطوبت,انټي اکسیډنټد زړښت ضد، د جواني ضد، روښانه کولو او سپین کولو اجنټ. دا د پوستکي تیاره ژیړ رنګ لرې کولو لپاره ځانګړي موثریت وړاندې کوي او روښانه او روښانه کوي. دا د لینونو ظاهري بڼه، د غوږونو او رنګ رنګ کموي. دا د پوټکي لچک ته وده ورکوي او د ښکلي او سالم پوټکي لپاره د UV زیان څخه په ساتنه کې مرسته کوي. دا ښه رطوبت لرونکي پوټکي او د پوټکي آرامۍ احساس ورکوي.